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泻药
这个问题我也遇到过，甚至现在还有
我这里有几个小小的方法希望对你能有用
1.给自己10秒钟的时间闭上眼睛脑子里面什么也不想深呼吸
然后一睁眼就看题
2.非常小声（用气）来读题想题，把脑子想的东西分析的东西小声念出来
这个方法我身边的学霸有时候就在这么做，考试的时候间隔很大，但注意一定要用气很小声，做题就比较容易
当然啦最好考试前不要听歌，可以听舒缓身心的歌曲太洗脑的还是不要听了
一定要静下心来，把东西做进去，越浮躁越做不好哟
以上就是关于“上厕所很痛苦怎么改善呢”的全部内容，希望能帮到您！
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