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晚上睡觉左大腿到小腿特别酸胀 是以为不恰当的运动导致的，解决方法: 适当控制运动的时间和强度。在这个阶段做一些温和的运动是合适的，这将有助于减轻疼痛。应该吃钙片，除了合理选择钙剂外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调也十分重要。有很多食物可以作为钙补充剂。
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