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1、选择合适的护肤品
对于敏感肌肤的人群来说，尽量选择含有洋甘菊以及金盏花提取物的护肤品，因为里面含有这些天然成分，能够有效的舒缓及改善皮肤。另外也可以选择化学合成原料的护肤品，具有抗氧化以及保湿的功效，同时也可以提高皮肤细胞的修复以及系统免疫功能。补充维生素b类，也就是维生素b3，能够减少皮肤表层的失水，从而修复了皮肤屏障。
2、不能使用厚重以及黏腻的产品
如果使用护肤品总是厚重以及黏腻，说明里面含有大量的大分子胶，不容易让皮肤吸收，甚至会导致敏感肌肤出现发红以及不适感。另外也有可能说明里面含有大量的营养成分而且油分高，特别不适合于敏感肌肤的人群。
3、洗脸的次数不能过多
对于敏感肌肤的人群来说，每天洗脸的次数不能过多，控制在两次即可，而且用洗面奶的时候在脸上停留的时间不能超过一分钟，尽量少使用一些清洁面膜以及洁面仪，不然会让脸部过度清洁，从而导致敏感皮肤变得越来越严重。
① 及时补水
干性肤质皮肤干燥是持续存在的，尤其当皮肤感受到外界刺激时，最先发出的警告信号，就是表皮紧绷干燥。
日常生活中，常备补水喷雾产品，皮肤有干燥感，及时喷水缓解。
护肤一定要做的，就是补充水分，提高皮肤角质层柔软度，角质层水分充盈，皮肤也会变得透亮有光泽。护肤品成分中，尿素，乳酸，玻尿酸，甘油，氨基酸等都是经典的补水成分，含有植物提取物的纯露类产品也是干性皮肤不错的选择。
干性皮肤可以适当对皮肤进行湿敷，贴面膜护理。每周进行2-3次，为皮肤角质层持续供应水分。
② 养护皮肤屏障
干性皮肤自身形成屏障能力不足，这就需要我们通过人为补充的方式，来为皮肤构建坚实的屏障结构。
以上就是关于“冬天怎么改善皮肤敏感”的全部内容，希望能帮到您！
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