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肚子经常着凉可以用温热的手掌按摩肚子局部，通过摩擦生热也可以缓解肚子凉的症状，另外，还要注意腹部的保暖，多穿衣物，夜间注意盖被子尤其是腹部，必要时可以贴暖宫贴，也可以有一定的缓解作用。
平时肚子发凉伴有拉肚子说明是肚子受凉或者本身脾胃虚寒导致的，脾胃虚寒的体质不能够吃生冷硬的食物，需要注意保暖，避免受凉，平时可以采用中医治疗方法来健脾养胃，腹泻严重时可以服用蒙脱石散和左氧氟沙星片来治疗，但是平时还需要养胃。
一般要多注意腹部的保暖，而且最好增强体质，平时改善饮食，多调理消化，尽量不要让自己受凉，同时需要注意室内的温度，每天坚持身体的锻炼，这样可以改善症状，对于腹泻期间一定要及时进行治疗，避免出现脱水的现象，而且出现腹泻时不要吃得太油腻。
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