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孕妇出现腰疼腿疼，走路没力气的症状，可能是由于怀孕后腰部承受的压力过大，导致腰椎间盘突出压迫到坐骨神经导致的，建议在日常生活中可以适当对腰部进行热敷，疏通腰腿部的经络气血，改善腰腿部的血液循环，对于缓解腰疼腿疼症状具有一定的疗效。
我在11周开始，天天腰酸腿酸的，睡觉像大虾似的，弯着腰睡觉，两腿里还夹着一个大抱枕。
医生说是因为子宫开始有所变动了，要为了让子宫里的宝宝家舒服。子宫开始增大，所以压着腰痛，有时候还会腿抽筋什么的，都是正常范围。
所以我现在散步也不超过30分钟，一旦走路多了，我的腿啊腰啊开始酸起来。很痛的时候让你家先生帮你揉揉，不要太使劲。
我看我家先生不会揉，还是侧躺两腿里夹着大抱枕更舒服。
腰疼会陪伴你到宝宝出生为止，会偶尔酸，也会总是酸。说明宝宝开始让你感觉到怀孕的幸福啦。。。
加油准妈妈!
走路之后出现腰痛的情况，可能本身有腰椎方面的疾病，有出现慢性腰肌劳损以及腰椎间盘突出的情况，长时间的走路会引起腰部肌肉疲劳，导致症状的发作，所以患者要避免过度的劳累，不要长时间的姿势固定，可以结合物理疗法，康复锻炼治疗。
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