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乳房下垂也可以通过美容整形的方法来进行改善，例如通过玻尿酸注射或者是通过自体脂肪移植等方法，都是可以起到一定的改善效果，另外也是可以通过假体植入的方法来进行的，如果不想要动手术也可以通过穿戴调整型内衣从外观上来进行改善的，但是在去掉内衣之后，乳房仍然是下垂的。
胸部下垂可经常按摩，但是要养成按摩的习惯，通常在每晚临睡前也可以起床前，躺在床上自行双手按摩。正确流程是将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在两个乳房上方，双手以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做多次。这样可以适当矫正乳房下垂。
乳房出现下垂松弛可以通过美容的方法进行整形，也就是做一个乳房的整形手术，它可以将乳房松弛下垂变得坚挺起来，而且还能够使乳房饱满圆润。但是这种手术对医生的技术要求水平是比较高的，所以需要去正规的美容整形医院找一个技术比较高超的医生。
胸下垂外扩，想要矫正的话可以去做隆胸手术，目前隆胸手术技术也是比较完善的，大多数都是可以达到比较理想的效果的，只要选择的是比较正规的整形美容医院去做，也并不会有什么太大的风险和后遗症发生的，在日常生活中一定要注意佩戴适合自己的文胸。
胸部下垂可以在家进行一下保养，在睡觉的时候或者是在家无事的时候，可以对乳房进行按摩。用一只手握住乳房进行按摩，可以促进胸部血液循环，达到丰胸的效果，也可以在饮食上进行调节，多吃木瓜牛奶等可以丰胸的食物。或者是通过隆胸手术需要去正规的整形医院，通过植入医用材料或移植自身脂肪组织，达到改善胸型，恢复女性特有的曲线美的目的。
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