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月子期间怎么改善视力

同问

月子里眼睛疼,如果是由于过度使用眼睛造成的,建议闭上眼睛多休息,减少看电视、手机、电脑、书籍等的时间。用毛巾热敷,用眼睛休息15分钟约一小时,多吃富含维生素A和E的蔬菜和水果如胡萝卜,或平时按摩眼睛。如果是由感染引起的,注意眼睛卫生,避免用手和脏毛巾擦眼睛,必要时去看眼科医生,确定原因后在医生的指导下使用滴眼液。

坐月子期间长时间的看手机会引起眼睛干涩酸痛,出现视力疲劳,所以在坐月子期间应该注意减少手机的使用。坐月子期间还应该注意避免过度劳累,避免看电视、看书等情况的出现。坐月子期间应该多注意休息,不要剧烈活动,应该注意加强营养,补充身体所需要的钙、蛋白质。

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