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豆浆具有健脾益气，利大肠，补虚润燥，通便解毒的功效，豆浆中含有丰富的优质蛋白，异黄酮，铁，钙，维生素，女生常喝豆浆，对身体健康，延缓衰老都有好处，可以调节女性内分泌系统功能，改善心态和身体素，常喝豆浆还能有效的预防乳腺癌和子宫癌的发生，但是，不要喝未煮熟的豆浆，也不要空腹喝豆浆。
我觉得女性每天喝一杯豆浆能增加身体所需的蛋白，补充能量，是早歺的最佳选择，女性喝豆浆对皮肤也有好处，能使皮肤得到很好的滋养。
它的好处就是能够给身体经常的补充优质蛋白。、豆浆当中含有优质蛋白质，优质蛋白质是构成肌肉重要的原料，因此五十多岁女人经常喝豆浆补充优质蛋白质，在增加肌肉力量方面的好处会非常明显。
50岁的女人长期喝豆浆美容养颜五十岁的女人长期喝豆浆美容养颜也能使机体年轻化，恢复卵巢功能，肠道功能，美容养颜，改善卵巢机能防止女人衰老增加营养
其实豆浆的营养价值是很高的 ，里面有多种维生素 ，女人每天喝豆浆 ，皮肤也会好 ，其实黑豆和黄豆 榨出的豆浆 里边的营养成分差不多少 ！
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