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这有什么好主意的。
都是一家人了,注意这方面有,第一,嘴甜的。多叫几声妈。
第二,多干活。少让丈母娘干活。给丈母娘留个好印象。
怀孕中注意营养吸收非常重要,尤其是叶酸。叶酸的重要性,再怎么强调都不为过,直接关系孩子的健康和聪明程度,尤其是前三个月。很重要的一点就是坚持吃叶酸,看我家的孩子,前三个月我媳妇一直吃叶酸,可爱吧,叶酸的功不可没哦。
叶酸非常有利于胎儿神经的发育。能很好的提升智力。
还有就是注意前三个月不能剧烈运动,很容易流产。这一点一定要注意。高龄产妇出现流产征兆,能卧床尽量卧床。
在怀孕期间应该注意保持心态平和,适当的进补,多吃新鲜的蔬菜水果,不要过度的户外活动,需要保证足够的睡眠,多在家休息或者听胎教音乐等,不要从事劳累的工作也不要接触辐射等。需要听医生的安排及时到医院做产检,多吃温补的食物更安全。
在怀孕后8个月左右应该注意休息和保胎,注意观察分泌物的变化,观察平时的食欲和睡眠等是否正常,同时建议计算预产期的时间,观察平时的胎动等是否规律即可,同时建议观察血压的变化,注意不要有熬夜的习惯,注意预防早产的风险,不要有性生活。
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