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首先天天去游泳的坏处是会导致供氧不足。游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
好处:长期游泳的心肌比较发达,新陈代谢旺盛,体质好。另外经常游泳还能够提高肺活量,还能够消耗脂肪,使身材线条比较完美。
坏处:游泳同时也存在着一定的潜在的危险,容易导致溺水,一定要在安全的地方下进行游泳锻炼。
首先天天去游泳的坏处是会导致供氧不足。游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
每天游泳好处很多。可以锻炼心肺功能。锻炼肌肉,全身的关节都可以锻炼一下。提高生活质量,心情好。缺点是有一个,就是天天洗澡,皮肤干燥。
好处:
第一个,游泳是全身运动,可以增强孩子的协调能力,增强脑平衡功能,所以建议从小游泳是非常有好处的。
第二个,游泳的时候,可以增强儿童的心肺功能,游泳是有氧运动,在游泳的时候血液循环是加快的,心跳、呼吸也是加快的,所以游泳的时候可以增强孩子的心肺功能,增加肺活量。
第三个,游泳可以增强体质,经常游泳的孩子抵抗力增强,能够促进体温调节功能,使新陈代谢加快,可以达到强健身体的作用。
坏处:孩子如果用不正确的游泳姿势,极易导致孩子受伤溺水,所以,孩子在水中时游泳旁边一定要有人保护着。
好处:长期游泳的孩子心肌比较发达,新陈代谢旺盛,体质好。另外经常游泳还能够提高孩子的肺活量,还能够消耗脂肪,使孩子的身材线条比较完美。
坏处:游泳同时也存在着一定的潜在的危险,容易导致孩子溺水,一定要在父母监督下进行游泳锻炼。
孩子游泳好处:可锻炼孩子的意志力,只有不怕困难的孩子才能学会游泳,游泳可锻炼她的胆量,游泳可增加她肢体协调能力,可以一项救生技能。
坏处:在游泳时由于呛水可能造成声音嘶哑,游泳时,如果水池水不干净会增加感染机会。所以游泳好处大于坏处
孩子长期游泳的好处是能讲究卫生,游泳也可锻炼一下身体,并能把体外的细菌洗掉,而坏处是孩子年龄小而皮肤比较软很容易受伤。
长期游泳的好处是增加肺活动量,增强血液循环,修复肌肉弹性,如果是小孩子也有利于个子增高。坏处是耗时,每天坚持游泳占用时间很多,还有就是对皮肤也有所埙坏。
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