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想让皮肤变白变光滑就要好好休息，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果，每天喝一杯牛奶，可以让皮肤得到好的改善，也可以每天晚上睡觉之前洗热水澡，好好护理皮肤，出门的时候防晒措施一定要做到位，回家以后认真卸妆，像油炸，辛辣食物不要吃得过多，做好皮肤卫生清洁，每一个礼拜做一到两次补水面膜，这样就可以让皮肤变得越来越好。
保证睡眠充足，心情愉悦；按时段科学喝水，至身体的新陈代谢循环不缺水份；多食新鲜蔬菜水果；预防风吹日晒有措施；坚持每天的适当运动；认真清洁皮肤，选用适合自己的护肤品，如此坚持不懈，皮肤自然白晢光滑。
首先要有充电的睡眠，睡眠好了，皮肤自然变得有弹性光滑，其次远离电子产品幅射。最后借助化妆品，做到这些皮肤就会自皙光滑。
要想皮肤白嫩光滑，我有一些小窍门。
第一要防风吹日晒。强型的风吹日晒都会使皮肤粗糙，增加色斑，使皮肤变黑。所以外出时不要忘记涂防晒霜。
第二在家自制面膜。自别的面膜使用更放心。用面粉，加牛奶加蜂蜜加香油，加蛋黄，调成面筋状，厚涂在脸上四十分钟。这种面膜可美白保湿使皮肤嫩滑。
第三每晩用冷热毛巾交替敷面。可使皮肤紧质，活血。
以上是个人护肤的小窍门，希望对大家有用。
以上就是关于“皮肤怎么保养才白皙光滑”的全部内容，希望能帮到您！
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