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酸碱体质是一个骗局，没有酸碱体质之说。身体是一个动态平衡，血液或者其他体液都有自己合适的酸碱度，偏酸，或者偏碱都会导致疾病。酸碱体质是一个伪科学，更没有酸性体质，或者碱性体质哪个更好之说。如果要测体质的话，建议去中医院检查自己是哪种体质。
按照一般的观点来看，人体中液体pH值在7.35-7.45之间是最健康的，这就是碱性体质的人群，而酸性体质人群体液达不到7.35，他们都是亚健康人群，所以碱性体质更好。
所以说酸性体质的人会更加容易生病一些，而碱性体质相对更加健康一些。同时酸性体质皮肤状态不是很好，可能容易长痘痘皮肤光泽度比较差，假如不小心受伤了很难愈合。碱性体质正好相反，皮肤更加有光泽，也更加细腻一些。
人体呈现出弱碱性是最为健康的状态，有利于身体细胞生长发展等等，所以酸性体质对人体来说是没有太多好处的。
相比较而言，碱性好一些。
酸碱平衡是人体重要的平衡因素，对身体健康和各个器官的正常运行都起着重要的作用。当人体液处于正常的弱碱性时，机体的免疫力强，生病的机会就少。
化合物在溶液中能放出氢离子，有酸味，能使石蕊试纸变红，这种性质叫做酸性。 具有这种性质的物质叫做酸性物质。
碱性是指一种物质在溶剂中能向其它物质提供未共用电子对的能力，常温时，其pH>7，则溶液呈碱性。
应该是酸性好，如果是指人的体质方面来说就肯定是酸性好。
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