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长期口服阿胶对人体有很好的效果，可以辅助治疗疾病，再生障碍性贫血，各种疾病引起的血小板减少，白细胞减少。对于女性来说，阿胶具有保胎的功能，可以调节月经。可以延缓衰老，还有防癌抗癌的功效。
吃阿胶对身体多少都有点副作用的，对于脾胃功能比较弱的人，如果长期过量吃阿胶的话，容易引起消化不良的症状，还有一部分人，服用阿胶之后，可能会出现眼睛干涩，发红，还会出现大便干燥等症状，还要注意，在月经期间是不能服用阿胶的，因为容易引起内分泌紊乱。
好处补血，坏处不利于消化。
阿胶膏经常吃，可以补血，补气，缓解疲劳，尤其是女性朋友一定要坚持吃阿胶糕，但是不建议吃多，适量，吃多不利于消化，其他都不会有问题。
答案就是经常吃阿胶糕好处多多，可以补血。对身体健康有很大的好处，但是营养单一。也还是要搭配食物一起补比较更好
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