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是X型腿哦。X型腿的纠正可以做以下锻炼：
1、挺胸收腹直立于地板；
2、双腿曲起，自内向外做圆周运动；
3、膝盖并拢时，保持膝部弯曲状态3秒；在双腿做大幅度的圆周运动时，易使臀部翘起。因此此动作的关键在于下腹部施力。坚持吧。
“叉开”的读音是根据语境不同有两种读法：
1、“叉开”用在交谈上读音为：[chà kāi]。例如：说着说着，就被她叉开的双腿吸引了。
2、“叉开”用在形容坐姿是读音为：[chǎ kāi]。例如：穿着短裙坐在椅子上的时候，千万不能把双腿叉开。
近义词：岔开、展开
岔开，拼音是chà kāi，汉语词语，是分开的意思。
出处：爱丽丝·门罗 爱情每时每刻都在消亡，多多少少被岔开、掩盖——似乎也将归于死寂。
展开，指张开，铺开，伸展或大规模地进行。拼音：zhǎn kāi。
出处：巴金《总序》：“在这里我所要展开给读者看的乃是过去十多年生活的一幅图画。”
扩展资料：
反义词 ：收缩、收拢、收敛
1、收缩，拼音shōu suō，指某件物体发生了变小、变短或减少的变化。
出处：柳青《铜墙铁壁》第十五章：“ 胡 匪三十六师一发现他们面临着优势的野战军，就不顾一切地连夜收缩兵力。”
2、收敛，汉语词语，拼音：shōu liǎn，意思是：收获农作物，征收租税。
出处：鲁迅《呐喊·明天》：“收敛的时候，给他穿上顶新的衣裳。”
3、收拢，拼音shōu lǒng，汉语词汇，意思为把散开的聚集起来。
出处：碧野 《我们的力量是无敌的》第三章：“然后他把临睡前搁乱的用铅笔学写的字纸很整齐地收拢在一边。”
叉开，一词视语境不同，发音亦不同。如用在交谈上，读chà-kāi，如他把这个话题~~了。
如用在坐姿上，读chǎ开。如~开两腿。
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