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女人喝藕粉好处还是比较多的，喝藕粉可以补血凉血，还可以清肝火，防止长青春痘，每天喝一小碗就可以了，也不要喝太多了。
女人喝藕粉的好处主要就是补充能量，同时还能补充碳水化合物等营养成分。
藕粉为睡莲种植物莲的肥厚根茎-藕加工制成的粉，每百克当中含有373千卡能量、93.0g碳水化合物等，能够为女性的身体提供所需要的能量；
女人喝藕粉好处还是比较多的，喝藕粉可以补血凉血，还可以清肝火，防止长青春痘，每天喝一小碗就可以了，也不要喝太多了。
好处是可以美容养颜，坚果藕粉营养丰富，其中含有大量的钾，铁，钠，镁等微量元素，经常食用能为皮肤提供营养，增强皮肤的抵抗力。
豆浆粉更好一些，因为豆浆粉是大制作而成的，大豆是最好的植物蛋白的，对人体补钙也是很不错的食物的，大豆蛋白很容易吸收
藕粉男人，女人都适合。藕粉的营养价值比较高，一般不作为主食，但会作为营养品送人，特别是看望老人时，通常会买这类营养品。
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