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颈椎腰腿痛怎么保养好

上联:颈肩腰腿疼可医,

下联:舒筋活血经络通。

横批:妙手回春

颈椎、胸椎、腰椎增生,活动不灵活觉得腰腿痛乏力,出现这种情况考虑颈椎胸椎腰椎不好,建议需要注意休息,避免长期久坐低头工作劳累,饮食清淡加强营养适当补钙,避免弯腰负重劳累,可以当地正规综合性医院骨外科就诊拍片或核磁共振等影像学检查,局部按摩针灸理疗等物理治疗。

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