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大姨妈量少时间长可能内分泌紊乱或者妇科炎症引起的症状有关，首先需要注意好月经期的卫生，不要吃生冷刺激性的食物，如果月经时间比较长超过了一周还不干净，可以在医生的指导下服用益母草或者止血的药物调理观察，必要时需要检查性激素6项。
一般正常来说，每次的月经量是20~80毫升；月经周期是21~35天都是属于正常的范围。如果月经的量每次的总量少于20毫升，属于月经量过少的范围，可以服用益母草颗粒进行调理。如果月经少于21天来一次，建议可以服用雌孕激素进行治疗。
大姨妈来的量特别少可能和子宫内膜薄或者气血虚，雌性激素分泌不足引起的有关，单一的症状不好确定是哪一种原因，可以通过做B超和性激素检查确定原因之后再调理，可以在医生的指导下服用中药，也可以西医调理，这两种治疗方法都是有效果的。
肝气郁结所引起的月经量少，可以在医生的指导下服用逍遥丸调理肝气郁结的症状，同时来月经时可以适当的服用益母草颗粒促进月经血排出，要注意平时保持好的心情，不要吃生冷刺激的食物，月经量少还可以多吃温补饮食，在月经期间也可以喝红糖水。
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