娃经常积食，少长5cm,儿科专家：父母多给吃2物，消食还猛长个

随着经济条件变好以后，大家对于养孩子也特别的重视。现在的孩子生活条件好了，父母也喜欢给孩子买各种营养品。

尽管是父母再尽心尽力，孩子还是很容易生病的。尤其是到了现在的季节，孩子非常容易积食。据调查发现，经常积食的孩子不但脾胃不好，而且个子也不是很高。

前天在小区遛弯，看到了小区陈大妈的孙子，都10岁的大朋友了，爸爸妈妈爷爷奶奶都是高个子，但是个子小小的，比其他7~8岁的孩子还矮。

家里长辈都是高个子，可是孩子就是长不高，现在已经是一种比较普遍的现象了。这是为什么呢？

其实这跟孩子的脾胃有关系。

中医认为，孩子要维持阳气生长，那么就需要脾胃协调运化，从食物之中汲取阳气和养分以供身体成长。

从现代医学看，脾胃是一个人的津液分泌控住中枢，如果这个中枢失常了，那么吃进去的食物就无法的到充足的津液被分解。而孩子吸收不到营养物质，自然就无法正常发育，再加上食物无法分解堆积在胃内造成积食，更是会造成孩子免疫下降。

由此来看，改善好孩子的脾胃问题是很重要的了。

那么，怎么改善孩子的脾胃问题呢？

1. 多吃蔬菜

像是白菜、胡萝卜、西红柿这些都可以帮助消食，它们当中含有丰富的维生素，可以帮助小宝很好的消化。

2. 多喝一水

孩子积食很容易缺水，所以要给孩子喝点温水补充水分。当然孩子积食的时候还可以给他冲一点沙棘红果粉喝，里面的沙棘、鸡内金、山药都是能很好的帮助孩子消食的天然食材，对于孩子的脾胃也很好。

每个家长都希望孩子能够健康的长大，在健康的同时也会希望他能够有个高个子。

那么就要多注意他的身体健康，特别是在饮食上。孩子如果经常生病，对于生长发育影响会很大。

什么是积食，我们把孩子的胃，打个形象的比喻，就是一口大锅。既然是锅，自然就有两个功能，一个是“受纳”，就是接受和容纳食物的意思。另外一个是“通降”，既然接收了，自然就要分出去，往哪儿分？下行小肠！

孩子不停地吃，就相当于不停地往锅里扔食物，食物扔多了，下面的小肠拿不完了，所以食物就积在这口锅里了，这就是食积。

口臭

食物积在锅里，时间长了拿不走，就变臭了，臭气往上走，经过食道，到达口腔，所以孩子食积的时候就会出现口臭！

脾虚

食物的消化和吸收，实际上是在胃和小肠之间完成的，但是必需得有脾的运化。所以，中医说脾是什么？宰相！不具体负责事儿，但是权力大得很。食积了，胃不工作了，那脾脏肯定也得闲着，时间长了那还不脾虚？

腹泻

有些孩子脾胃比较弱，锅里的饭做不熟，结果就被小肠吸收了。或者说，有些孩子把凉东西、不容易消化的东西都扔到锅里。胃腐熟不了，小肠吸收不了，那就往下推吧，到大肠再排出体外，这就是拉肚子了。所以，孩子腹泻的时候，没消化的食物都能看到。

便秘、腹痛、肠炎、大便带血

脾是运化水谷，食积了，大肠中无水，就没办法推动糟粕下行，这时候就便秘了。大小肠出问题了，有时候就会痉挛，这时候孩子就会肚子疼。大便太干了，肠道出血，就会出现肠炎，有些孩子甚至大便带血。

感冒、发烧

锅里的食物太多了，时间长了就会发酵，就像发酵池一样，孩子就会生内热。热得时间长了，体温跟着就上去了，孩子就会发烧。这时候稍一受凉，寒邪就进到身体里了，这时候就会感冒。

抵抗力差

脾是宰相，你想一下，一个国家的宰相都不干活儿了，那这个国家还不虚弱吗？时间长了，外敌就该入侵了，这时候孩子的抵抗力差了，就会经常生病。

多痰、贫血、咳嗽

“脾为气血行化之源”，食积了，脾虚了，气血生化的能力弱了，孩子就会贫血。食积的时候，脾运化水谷的能力变差，这时候水湿泛滥，痰湿就来了，孩子就会多痰，就会咳嗽！

肺炎

脾属土、肺属金。土生金，食积时间长了，伤到脾，脾受伤了，土不生金了，肺脏自然就出问题了，这时候肺炎就来了。

现在明白了吧？孩子生病，其实就是那口锅的事儿。

孩子的那口锅还小，所以少放点，放点容易腐熟的，不要放太多肉。

锅得保养，不能用太勤，所以不要让孩子不停地吃这吃那，吃完饭吃零食，吃完零食吃水果。

孩子那口锅得温着，所以不能放太多凉东西，所有小孩说生冷寒冷要少吃。

家长平时过多的喂食孩子就会造成孩子的积食，危害是很大的。孩子积食有以下症状：产生脚臭的口气；大便酸臭、奶瓣、泡沫状；大便频率上升；舌苔变厚；食欲下降；晚上睡觉不踏实；面部发红；情绪不安，烦躁吵闹；饭后肚子胀痛、腹泻；产生吃手指，玩指甲等小动作等等。产生上述症状时家长一定要注意不要过多的喂食孩子，以免出现积食。

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