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月经量少痛经怎么调理

月经量少出现痛经的情况是可以喝放了当归黄芪的鸽子骨汤的,黄芪和当归都是有一定补血的作用对女性也是有非常多的好处的,但也不要过量的喝,过量的话也是会出现上火的情况,近期如果出现疼痛的情况,可以在医生的指导下喝一些益母草膏或益母草颗粒来进行缓解。

这种情况很可能是气血不足或子宫内膜的问题,需要到医院检查血常规,超声波以及性激素六项,并在医生指导下服用对症药物治疗。建议您平时注意休息,不要熬夜,多吃富含铁和有营养的食物,少吃生冷辛辣刺激性食物,保持体温以及注意卫生。

月经量少,痛经可以用艾叶泡脚,有活血通经的功效对身体有好处,月经量少,痛经可能是受凉宫寒引起的,月经期注意不要受凉,不要吃生冷食物,多喝些红糖水,活血痛经。可以配合中药进行调理,可以吃艾附暖宫丸,益母草颗粒等药物进行治疗。

月经量少平时多吃补血养血的食物,比如大枣、阿胶、红豆、黑豆,可以增加月经期间的经血量。可在经期适当喝些红糖姜水,既可以促进污血的排出,对痛经也有很好的缓解。经期可多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝热水,促进血液循环,促进排污。

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