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五谷豆浆喝多了好。
五谷豆浆，相比而言更加适合我们饮用。如果您想喝更加细腻的豆浆，最好提前几个小时把食材浸泡，这样做出来的豆浆口味更加香浓。做五谷豆浆的食材有很多，比如花生米、黑豆、红枣、黑米、枸杞等等，您可以根据自己的口味来选择合适的食材来搭配。
喝多了好
五谷豆浆的用料包括传统的黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料,是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。 五谷豆浆营养非常丰富,易于消化吸收。
五谷豆浆喝多了不一定有好处。因为，理想的饮食结构应该是平衡的。如果，经常只喝五谷豆浆，增加的只是植物蛋白，可能会出现营养不均衡。正确的选择应该是与牛奶交替饮用，确保营养均衡。
不管是什么食物，吃多了都不好，这也包括五谷豆浆，一定要合理饮食，这样才能对身体有帮助，反之对身体不利，五谷豆浆喝多了不好
可以天天喝，五谷杂粮，无论是大米还是燕麦，这都是其中比较有代表性的食材，其中碳水化合物、蛋白质是其中最主要的成分，除此之外膳食纤维、B族维生素含量也很丰富，是各种人群的靠谱选择。
喝多了也没有坏处。
一般对人体没有什么坏处的，因为服用五谷豆浆具有补充蛋白质和脂肪的作用，一般可以补充人体的营养，另外可能对于脾胃不好，脾胃虚寒的人服用，以后会出现拉肚子的现象，这个属于正常的
好喝五谷豆浆，里面有五种豆子，每种豆子的营养价值都是非常高的，比单一喝一种黄豆的豆浆榨出来的要好的很多，因为营养比较全面，而且营养价值也是非常高的，每种豆里边都会含有很好对人体吸收的蛋白质谷物质之类的
好。五谷本身就是杂粮，可以每天喝，吸取多种营养，膳食纤维也很丰富，维生素也很充足，比每天吃精米馒头要有利于身体健康。
五谷豆浆喝多了，肯定不好。因为所有的东西都过犹不及的，五谷豆浆虽然营养丰富，但是喝多了，会体重增加，会胆固醇高的。
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