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月经一直不干净，可以服用中药调理，主要以止血为主，在这期间不要吃生冷、油腻、辛辣和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，长时间的出血容易引起贫血，一定要注意不要受凉，不要过于剧烈的运动。
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