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舌苔白厚并且有口臭，是体内湿气不化所导致，应该要控制饮食。一方面是量，还有一方面是种类，在量上尽量要七分饱，尽量不吃过饱，过饱会加重脾胃的负担。在饮食的种类上，尽量多元化，并且饮食要均衡，不挑食。
考虑是由于上火，积食引起的，可以口服点益生菌或者是胃蛋白酶颗粒，调理肠胃。对于口服金银花颗粒，有清热解毒去火的作用，要多喝点白开水，促进排泄，注意口腔卫生，每天早晚要刷牙，尽量不要吃油腻辛辣的食物，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，吃点火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉等，戒烟戒酒，适当的运动。
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