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使用化妆术让自己脸颊看着饱满。在脸颊两侧用亮色粉底打底,亮色能让脸颊显得更饱满。 发型的改变。
一些简单的改变也能让脸颊变得饱满,例如常说的BOBO 头、大长卷发。都能起到一个很好的丰满脸颊的作用。
当然,将第一、第二的加起来,效果会更好。 脸太瘦,归根到底还是因为身体吸收不好,我自身也在增肥,都吃些有营养的食物,如果有营养的食物中的营养无法吸收,你可能要先解决肠胃吸收不好的问题,然后再食补,这是最根本的解决方法。
应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。
这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。
胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
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