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月经量少出现痛经的情况是可以喝放了当归黄芪的鸽子骨汤的，黄芪和当归都是有一定补血的作用对女性也是有非常多的好处的，但也不要过量的喝，过量的话也是会出现上火的情况，近期如果出现疼痛的情况，可以在医生的指导下喝一些益母草膏或益母草颗粒来进行缓解。
经期的出血量少或者发黑等，那很可能是着凉或者体寒导致了经期的异常，观察是否痛经等，在女性的月经来临期间不要吃寒凉的食物，否则会加重月经失调的。同时可以遵医嘱做了彩超检查排除器质性的病变后，开始吃活血祛瘀调经的中药来做治疗。
在治疗月经期出血量少的情况下，一般是用一些活血调经的中药，可以吃益母草或者乌鸡白凤丸等，建议观察身体的变化，如果是因为气血两虚导致了月经的异常，那吃乌鸡白凤丸的效果是比较好的，这段时间内不要着凉，看一下是否有痛经等症状的。
月经量特别少而且颜色是褐棕色的，出现痛经不适症状可能和月经不调、不畅通有关，有可能是宫寒所引起的症状，要注意好月经期间卫生，来月经时可以喝红糖姜水促进月经血排出或者服用益母草颗粒，避免吃寒凉食物，若症状严重就需要检查是否宫寒，可以服用暖宫丸。
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