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当宝宝的喂养月份已经达到一周岁之后，很多的妈妈都会选择断奶的方法，这样可以让宝宝吃到更多的可口食物，来对体内的养分进行补充，同时也为家长提供了很大的空间，那么一岁断奶后怎么哄睡觉？
1、在断奶之后，还可以选择用牛奶或者奶粉的方法，来对宝宝进行早晨和傍晚的喂养，除此之外还要添加三次以上的辅助食物，在晚上的时候，要让宝宝喝足量的奶，适当的进行玩耍，当身体出现了疲倦之后，就可以把宝宝放到自己的小床上，妈妈在身边进行陪伴，比如说用手拍打后背，或者把胳膊放到宝宝的身体上进行接触，这样宝宝有了安全感也就很快的入睡了。
2、有些年轻的父母害怕宝宝不会入睡，就会抱在身上来回的进行走动，这个习惯也是非常的不好，这样宝宝就会形成一种依赖性，在宝宝睡觉之前放具有催眠功能的儿童歌曲，或者妈妈讲一个有趣的故事，这时候卧室里面要避免有太亮的灯光，选择一个柔和的床头灯。
3、宝宝睡觉的过程中，家长要注意在周围不要发出过大的声响，更不能大声的看电视或者讲手机，给宝宝的卧室里面悬挂颜色深的窗帘，配合着白色的窗纱，在白天的时候带着宝宝外出进行玩耍，通过这种方法能够接触更多的新鲜事物，对以后的性格形成也是有一定的好处，同时长时间的晒太阳，还能帮助各种元素吸收。
宝宝断奶以后有可能会影响孩子入睡，可以在睡前给宝宝喝适量的热牛奶，有促进睡眠、提高睡眠质量的作用。
给孩子断奶时尽量不要一下子断掉，在断奶之前可以先让孩子适应喝奶粉，逐渐减少喂奶的次数和量，孩子适应了喝奶粉以后再把奶断掉，这样既不会导致胀奶，也不会导致孩子上火。
断奶以后，每天的早上和晚上可以给宝宝适量地补充奶粉，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，避免营养缺乏。
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