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经期会拉肚子与内分泌有关。我们应该尽力让自己放松，不要承受太大的压力，还要保持温暖。平时，不要吃生的和冷的瓜果，不要吃太油腻和难消化的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。如果腹泻严重，可以服用蒙脱石散进行治疗或喝一些红糖姜水来调节这种现象。红糖姜水可以调节肠胃，保暖，缓解月经期间的腹痛。
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