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可以多吃一些含维C比较多的果蔬，然后再定期到美容院做一些祛斑的护理，平常的生活要有规律，坚持早睡早起，如果皮肤是干性的，可以选用乳剂或者是杏仁密等化妆品，来进行一个滋润皮肤的作用，还有夏季要避免光日晒，使用一些防晒的产品，还有药保证充足的休息时间和质量。
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