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这主要是骨头错位引起的，还是建议多做牵引和矫正，比如说可以多游泳，多打羽毛球，还可以晚上睡觉时使用昂首床垫，也就是护脊床垫，它是很好的矫正脊椎的产品。也可以当老式床垫使用的，请参考。
脖子脊椎突出可以简称为颈椎病。可以选择到正规医院进一步就诊，服用活血化瘀的药物，可以缓解症状。条件允许，也可以做物理治疗，如针灸和推拿。如症状比较顽固，也可以选择手术治疗。
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