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女性冬天手脚冰凉怎么调理

冬天女生的手脚一直很冰是因为女孩子不爱运动,尤其是天冷的时候,更不一动不想动,只想缩在某个地方,久而久之血液循环不通畅,四肢末端首先就会变冷,首当其冲就是手脚会冰凉,而有的时候又没有办法可以用暖手袋或者开空调进被子立刻 温暖起来,所以就会变冷。

五红汤。


做法:


准备五种食材,分别是红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖。红糖最好选择块状的,那种沙状的别用,没有补血的作用,别弄错了。


红豆、红皮花生米、红枣分别洗净,放进电饭锅内,加入适量清水,盖上盖子点煲汤按钮。


等还剩五分钟的时候,将洗净的枸杞放进去,再放入红糖块。

.手脚冰凉:三红汤

准备:红豆250克+枣10枚+红糖2勺

红豆和红枣洗净放入锅中煮开,然后加红糖,慢火再煮10分钟即可,坚持每天早晨喝一碗,从此告别手脚冰凉!

增加血液循环,温暖身体。女人冬天泡脚的好处是可以增加血液循环,温暖身体,一到冬天,很多女性都有手脚冰冷的现象,用热水泡脚,能够舒张血管,增加血液循环,温暖身体,有助于睡眠

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