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气血不通畅头晕，晚上睡觉手麻建议先进行自行的锻炼，如颈部可以做一套规范的颈椎操，可以改善手麻的症状。如仍然不能改善，可以进行针灸、按摩。如果还是不能改善，那么建议口服活血化瘀，改善循环的药物来进行缓解。
月经期间头晕要吃些补血的食物，比如瘦肉，红豆，红枣，花生，鸡肝等食物。月经期间头晕主要是失血过多造成的，要避免熬夜，避免剧烈运动，可以适当走路。拥有充足的睡眠是很有必要的。还可以用花生，大豆，红枣煮粥，可以达到补血养生的效果。
气血不足，觉得头疼头晕胸闷心慌是由于心肌缺血导致心脏供氧减少，引起的一系列临床症状。治疗上首先要积极治疗原发病、基础病，如高脂血症、高血压、糖尿病等，可以口服扩张冠状动脉药来治疗。
您好 气血不足容易引起头晕，无力，心慌，气短等症状的，是可以服用复方阿胶浆治疗的，一般与身体虚弱等有关的，平时注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果，避免劳累情绪激动，避免熬夜等，最好到医院检查血常规，微量元素看看是不是贫血等，注意多休息。
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