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孩子缺铁锌钙主要就是通过食补，缺锌，缺铁可以食用富含铁元素的食物 如肝、肾、心、肚等动物内脏以及蛋黄、瘦肉等，含铁锌特别丰富，而且吸收率高。平常多喝牛奶，多吃瘦肉可以补充钙，平常可以多晒晒太阳促进钙的吸收，孩子也可以适当的喝点钙锌铁口服液。
患者如果属于轻度贫血，饮食中可以进食含铁丰富的食物，以利于血红蛋白结合。通过膳食补充铁，有血红素铁和非血红素铁两种途径。
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宝宝缺铁的情况有可能会引起缺铁性贫血，如果检查只是轻微缺铁，建议在饮食方面可以适当的吃一些补铁补血的食物，比如动物的肝脏，血制品，肉类，红枣，菠菜等食物。如果缺铁的情况比较明显，或者是属于中度或者是重度缺铁性贫血，需要在医生指导下使用补铁剂和补血剂进行治疗。
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