油性皮肤长痘痘可能是由于皮肤过度分泌油脂、毛囊堵塞和细菌感染等因素引起的。改善方法包括清洁、控油、保湿和饮食调理。

日常护理应选择温和的洁面产品清洁皮肤，避免用手摸脸，每天用清水擦洗面部多次，注意去角质。使用面霜时选择质地轻薄的，避免使用油腻或厚重的产品。控油可以选择含有丝瓜、绿茶等成分的化妆品。

饮食上应少吃油炸、辛辣、甜食等刺激性食物，多食用新鲜水果和蔬菜，注意多喝水。

我们有油性皮肤的小伙伴时常会发现，脸上会有很多的痘痘，那么我们要如何祛除痘痘呢，小伙伴的油性皮肤怎么改善呢，还有油性皮肤怎么护理呢？

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。由于油性皮肤的特点,容易出现几个问题：1、出油多,灰尘容易吸附,因此容易堵塞毛孔,导致毛孔粗大。2、代谢能力弱,容易出现死皮,表面粗糙干硬。

1.洗干净油脂

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。

2.要有规律的生活

油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

3.卸妆要彻底

时常化妆的人，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话，是会比较容易长痘痘的。

4.注重洗脸

洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

5.注意饮食，保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

6.慎选化妆品

油性皮肤不能经常的使用化妆品，使用的话，最好是选用含水分较多的化妆品，但是不能带妆睡觉。

注意事项

对于油性皮肤的人来说，一定要有一个正常的作息时间和饮食习惯，我们可以通过常喝菊花茶的方法来控油哦。用手摸到脸上有粗糙的感觉就用去死皮膏清理一遍，然后涂上一些万能膏和保湿水。

油性皮肤如何祛痘：

1、花椒水洗脸

将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。花椒水洗脸可消炎祛痘。

2、硫磺皂洗面

洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。

3、芦荟黄瓜

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。可消炎祛痘。

4、冰块收敛水

不论用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤。

油性皮肤的爱美者可以通过光子的方法来改善痘痘，效果是比较理想的，而且起效的时间也相对快，在术后不易留下不良印记，恢复的时间也很快，是排斥药物治疗人群比较理想的祛痘方法之一。

光子在治疗时，可以很好的作用于治疗的部位，相对选择性好不会损伤其他位置的组织，所以具有很好的安全性，同时也不会占用受术者太多的时间，不会影响正常工作以及生活。在操作中，受术者一般不会感到明显疼痛，可以打消受术者术中怕痛的顾虑。这种治疗方法对脸上的炎症性痘痘可以进行快速的消除，做到足够疗程一般情况下较少会明显复发，术后的效果得到许多人的认可。此项技术是采用宽光谱彩光技术，穿透皮肤的表层，选择性的作用于皮下，从而达到去除脸上痘痘的效果，使皮肤恢复健康的状态。

注意事项：不要用手去触碰痘痘，这样不利于痘痘的消除，而且很容易造成皮肤的感染，使痘痘的面积扩散。不要吃发性的食物，以免引起皮肤炎症反应的加重。加强的身体锻炼，以促进皮肤的新陈代谢，这样可以有效的改善皮肤的修复能力，也可以有效的促进痘痘消退后的自我修复。

油性皮肤是因为皮肤过油堵塞了毛孔，从而导致了痘痘，这种情况一定要选择适合自己的清洁产品来清洁皮肤，同时还需要多补水，通常都可以有所改善，但是在日常生活中也需要注意，尽量保持充足的睡眠，不要经常熬夜，饮食方面多吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣刺激的东西。

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