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如果肚子胀气有可能是由于消化不良引起的，建议可以吃健胃消食片加上上木香顺气丸帮助排气。同时注意饮食，不要吃不好消化的食物，不要饮食太饱。如果胀气比较明显，也可以到医院做一个腹部x片检查确定是否有肠梗阻，如果没有肠梗阻可以做肛管排气。
成人出现胃肠胀气，那这种情况发生主要考虑是由于胃肠功能紊乱的，如果症状非常明显的情况下，建议还是需要促进胃肠功能，改善胃肠动力，平时饮食上自己多注意多调理，平时不要吃辛辣刺激或者冰冷生硬食物。如果有必要的情况下，可以到消化内科就诊。
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