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男的胖胸大是由于肥胖导致的胸部脂肪丰富，需要在饮食上控制，避免高脂肪肥甘食物，多吃清淡蔬菜水果粗粮，优质蛋白质，增加膳食纤维摄入以满足饱腹感，少糖少盐，补充维生素。尽量避免油煎，油炸，快餐，巧克力，零食等食品，并且增强运动。
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