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成因：
从上杆来说，如果你转身不足或者过度使用右手主导挥杆，那么在上杆至顶点的时候右手肘一定会打开，导致手肘指向外侧，而不是垂直地指向地面。这是最常见的两个原因。
而下杆过程中“鸡翅膀”的形成，通常是因为为了把球打直，触球过后继续使杆面垂直于目标线，于是就不得不做出“鸡翅膀”的动作，正确的做法是触球过后让左前臂向左侧转动，而不是使杆面始终正对目标。另外，如果右手主导性太强，同样会导致左臂向后拉扯，形成“鸡翅膀”。
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