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每次大便半小时怎么改善

大便半干半稀可能是因为受凉或是吃了冷的东西等。不舒服的时候多喝点水,好好休息就会慢慢康复。注意卫生,饮食清淡,多食蔬菜水果,少食辛辣刺激油腻食物,虾蟹,海鲜。积极锻炼提高免疫力,养成规律作息的习惯。

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