调理乳腺结节增生的重点是在疏肝理气、排堵通瘀。

如果经期前压力大的时候，有出现胸胀胸痛的症状，或者体检报告显示轻微增生结节，我们要及时重视起来，因为这个阶段是可以通过内调食疗去调理的!

1炒蒲公英根 10克;散结化淤消炎

2新会陈皮 5克;舒肝理气健脾和胃

3 玫瑰 8朵;舒肝养颜化瘀

4桂圆 4颗;安神，调和

5 红枣 4颗;补血，调和

在养生壶里煮一下，一周三次。重点说一下【炒蒲公英根】，因为蒲公英根偏寒凉，所以我们要用炒制过的，而且也要搭配着性温的食材一起冲泡(红枣桂圆)可以调和它的寒凉!蒲公英根它有着天然的消炎杀菌作用，散结去囊肿，所以这个茶方也适用于慢性胃炎/胆囊炎!

乳腺问题要及时重视，除了喝这个茶，还要保持好心情，千万不要生闷气~

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