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人的免疫力是一个很奇怪的东西。
当不足的时候,身体的抵抗力下降,会产生疾病;当免疫过度的时候,也会让身体产生免疫性炎症,比如风湿类的疾病等。
人体有很强大的免疫功能,免疫力不足的时候会容易发生疾病;但是有很多疾病本身恰恰是免疫功能的体现。
比如我们的呼吸道受到病毒或者细菌的侵犯,是会表现出鼻涕、咳嗽、发烧等现象,而这些症状正是身体免疫功能在发挥作用,在发挥抵抗细菌和病毒的功能,当免疫功能占了上风,疾病就自愈了。
因此很多时候,当感冒症状不重的时候,注意多喝水,注意休息,注意饮食,为自己的身体的免疫能力提供正确的环境,让其发挥最大的效率,胜过吃药;
相反的,吃药本身,虽然能够控制症状,但有可能会扰乱自己身体的免疫能力,造成疾病反复发生,甚至一次比一次重。
身体有很好的自我防卫能力,感冒的时候如此,再比如上吐下泻也是如此,有时候是身体在排除不好的食物,最大限度的保护胃肠,所以很多时候我们发现吐泻完了之后,病就好了,胃肠更健康。
众所周知,过敏性鼻炎、哮喘等疾病,也是与免疫有很大的关系,城市里的孩子生活条件好,相对于农村的孩子,患上过敏或者哮喘的几率很高;这一部分原因是农村孩子接触的脏东西更多,泥土泥巴里面的细菌反复锻炼人体的免疫力,所以有时候“脏”一点不见得是坏事。
说到底,所有良好的生活习惯,包括情绪、饮食、运动、睡眠,都能够培养和促进人体健康的免疫功能;不要滥用药物,千万不要为了改善症状,抑制了自身的免疫功能,因小失大。
所有正确的中医调养方法,比如滋阴、补气、温阳、祛湿.......,其目的就是为了让自身恢复平衡,以促使自己的身体达到最佳的免疫状态,身体自行恢复免疫,使疾病消散于无形之中;所谓“中医治人不治病,西医治病不治人”,大约就是讲的这个意思。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普,点头像关注郑医生,有疑问可以私信……
您好,免疫力低下,首先要加强自己的锻炼,注意自己的饮食,保持一个良好的生活习惯,必要时可以采用中药调理治疗。
免疫力低一般可以通过改善饮食以及结合中药进行调理,有利于增强体质,最好是注意保证充足睡眠,平时不要熬夜,也需要注意多锻炼身体,这样有利于缓解症状,但如果长期生病或者饮食不好等现象时,都必须要引起重视,注意调理的,同时也需要注意改善自己的饮食习惯,避免暴饮暴食。
以上就是关于“免疫力差的人怎么调理”的全部内容,希望能帮到您!
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