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食补橙子化痰清肺效果好吗

止咳化痰的食物有橘子、雪梨,枇杷、萝卜等均具有润肺、生津、化痰的作用。咳嗽时要以清淡饮食为主,多吃青菜、水果,多喝水,可以取新鲜水果,取汁兑热水服用,既能够补充维生素C,有利于感冒咳嗽的恢复,又可以防止脱水现象的发生。

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