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脾胃不好可以用以下方式进行调理:1、饮食调理,饮食应有规律,三餐定时定量,不暴饮暴食,以素食为主,荤素搭配。2、运动调理,适当的体育锻炼,能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强消化液分泌增加,促进食物和消化及营养的成分吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进新陈代谢,推迟消化系统的老化。
孩子肠胃不太好,有可能是和平时不太注意饮食等有关。可以多给孩子吃一些小米粥,燕麦粥,八宝粥,红薯粥,红豆粥等有养胃作用的食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡。不要吃小食品,膨化食品,也可以遵医嘱服用点调理脾胃的药物。
如果孩子的脾胃不好,平时可以让孩子吃一些健胃消食片,也可以吃一些益生菌来调理肠胃,益生菌有调理肠胃,促进消化,帮助肠胃蠕动的作用。平时孩子饮食一定要吃容易消化的食物,比如小米汤细面条等。尽量不要让孩子吃过硬的食物,对脾胃造成更严重的伤害。
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