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老年人血糖高怎样调理

70岁左右的老年人,是需要定期进行身体的血糖浓度检查确诊比较好的,需要在身体的空腹血糖浓度控制在7毫克摩尔每升以下是比较安全的,在吃饭以后的2个小时以后的血糖浓度控制在11.1毫克摩尔每升的范围以内是比较好的,平时注意老年人的饮食卫生进行调节,注意少吃含糖成分比较高的食物。

老年人考虑容易出现代谢紊乱,容易导致血糖升高的这种情况,首先需要在医师指导下应用药物控制,饮食上主要是需要避免高热量食物为主,平时需要多活动多运动,尽量不要吃甜的东西,每次吃饭的时候不要吃主食,过多可以完善血糖检查看一看。

正常的血糖空腹3.9~6.1血糖升高是由于胰岛素分泌过多,胰岛素分泌不足,代谢障碍而引起的,餐后出现血糖升高是由于胰岛功能出现问题,尽量不要使用罗汉果泡水喝罗汉果可以起到镇咳润肺等作用,罗汉果含有大量的蔗糖,容易引起血糖升高。

90岁老人空腹血糖控制在3.6~6.1之间,餐后血糖控制在6.1~7.6之间,由于老人年龄过大,身体机能慢慢衰退,会影响到身体新陈代谢缓慢,所以老人在饮食方面要控制老人饭量的摄入,如果老人感到饥饿,可以增加老人一天的就餐量,做到少吃多餐。

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