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肠胃不好怎么调理最有效拉肚子

考虑一吃东西就拉肚子,是因为肠胃道消化不良造成的,因为长时间的暴饮暴食有关系,所以必须从食疗方面下手,在饮食方面上建议多吃一些清淡容易消化的为主,避免吃辛辣刺激性油腻食物,如果平时有吃冷饮的习惯一定要去戒掉,还有抽烟喝酒这些坏习惯也要去及时的戒掉。

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