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可以吃点益生菌，益生菌是在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时调整肠道菌群的，在排除了其他病理状况后，可以给宝宝喝益生菌。但是也要看益生菌的菌种，不一样的菌种对应不一样的症状。
给孩子用塞露，乳果糖，这些只能解决一时的问题，主要还是要从根本上解决孩子便秘的问题。
小孩长期便秘，一般是缺水上火，大便干燥引起的，如果是这个原因引起的，就要让孩子多吃粗粮、青菜、适当的多吃水果，有润肠通便的作用，可以吃香蕉，菠菜，玉米粥等等是比较好的，膳食要多样化有利于身体健康，不要偏食。不要吃烧烤的食物。
小孩经常几天不大便，应该是习惯性便秘的表现，考虑与饮食结构不合理，或者运动量过少，导致胃肠蠕动减弱引起的便秘。需要及时的去调理饮食结构，日常多吃蔬菜水果等有助于促进胃肠道蠕动的食物，另外让孩子多喝水，多运动，重要的是每天养成定时大便的习惯。
便秘可以吃玉米，番薯，燕麦等五谷杂粮，或者用凉开水冲兑蜂蜜，也可以喝白菜汁，红枣汁，橘子汁等润肠食品，这些食物都可以促进肠胃的消化，减轻便秘的症状。平时要注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物，避免给肠胃带来太重的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。
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