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湿气重，手脚冰凉，主要是由于身体内循环不良导致的，也可能是由于胃阴虚导致的，建议患者可以在中医的指导下使用中药进行调理，平常的时候注意，不要吃一些生冷的瓜果，多吃一些温和的食物，比如患者在日常生活当中可以多喝一些养胃的小米粥等等。
男人出现手脚冰凉多是由于阳虚导致的，其中以肾阳虚为主。由于阳虚、导致血液循环减慢、不能够温煦四肢，而出现手脚冰凉；建议通过中药温肾助阳治疗。饮食上多吃一些温肾阳的食物，例如狗肉、羊肉、韭菜等；忌食肥腻饮食；要注意休息、节制性生活。
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