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阴虚体质的产妇可以吃苹果，营养丰富，可预防和治疗坏血病。还可以吃橘子，含丰富的钙质及维生素C，可以顺气开胃，还能促进宝宝对钙的吸收。这些水果含热量高，营养价值非常丰富，能够改善产妇的体质和乳汁的质量。
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