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药食粥:每次熬粥的时候,最好用小米稀饭,你可以加红豆,花生(不去皮),百合,莲子(不去芯)山药(生的),银耳,尽量不要喝酒吸烟，不要暴饮暴食，少吃高糖分，高脂肪的食物，按时吃饭，规律饮食。保持心情愉悦，注意要清淡饮食。如果长时间没有改善病情，请及时到正规医院做检查，以免延误治疗导致加重病情。
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