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脾虚湿滞，临床上的症状常见为四肢乏力、皮肤瘙痒、舌头发红、舌苔发黄且厚重。脉滑等症状。而内热需要具体的看是哪个部位，常见的内热分为脾内热、肝内热、胃内热等。建议平常可以多吃些具有补脾益气，健脾祛湿，开胃消食的食品。少吃或不吃寒性的有助于生湿的食物。
小孩子内火重脾胃虚弱可以吃点山药，山楂，大枣还有枸杞，山药有补肾虚，补肺虚，补脾虚等所有的虚证。红枣红糖可补血。枸杞可滋阴。粳米有助胃肠蠕动，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还可以口服健胃消食片进行治疗，很快就可以调节过来。
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