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沙棘粉可以用开水冲泡饮用，需要按照1：5的比例与水冲泡，每次冲泡量不宜超过100克，在煮粥的过程中，同样可以适量的添加沙棘粉，使其口感更好，营养价值更高，但是不建议在晚上食用，对健康会造成一定的影响。
沙棘粉是将沙棘放在阳光下晒干，然后捣碎成粉末做出来的，它的营养价值也很高，平时可以用开水冲泡饮用沙棘粉，能很好的吸收沙棘粉的营养成分，但冲泡量不宜过多，按照1：5的比例冲泡，不要超过100克。
也可以在煮粥的过程中，适量的添加沙棘粉，这样不仅可以使煮出来的粥有独特的风味，也可以使粥的营养价值更高，不建议在晚上食用沙棘粉，会对健康造成影响，可能出现贫血、头晕等不良的症状。
如果用水冲泡沙棘粉，可以起到清理肠胃的作用，将肠胃中的有害物质全部排出来，保护肠胃的健康，煮粥食用也可以起到养胃的功效，还可排除体内的自由基，具有着抗衰老的作用，非常适合长期食用。
沙棘粉泡水的正确方法:可以用开水冲泡饮用,需要按照1:5的比例与水冲泡,每次冲泡量不宜超过100克,这样就能很好的吸收它的营养成分。
沙棘粉可以使用温开水冲泡，50-70度左右的水即可。沙棘粉当中的影响物质含量是非常丰富的，适当的吃一些可以很好地增强身体的免疫力。给大家推荐沙棘冻干全果粉固体饮料，服用方法是非常简单的，每次服用一次，每次服用一袋即可，应当加入适量温开水冲服，因为沙棘粉口感较蒜，因此还可以根据个人口味添加适量的白糖或者是蜂蜜。
在冲泡沙棘粉过程中，会加入一些适量的蜂蜜进行调和，这样可以让沙棘粉水更加香甜。
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