1、保持最佳身体状态。

2、安排好时间。

3、注意营养调理。

4、做好孕前检查。

5、控制好体重。

6、做好心理准备。

7.做一些必要的优生咨询。

8.正确对待妊娠及分娩中的问题。

9.必要做孕前检查。

10.减轻心理负担。

看是男士还是女士。从女士角度来说，37岁已经算高龄产妇。总体而言需要注意几个方面：

一是做好充分的备孕准备，夫妻双方保持良好心情，饮食均衡，生活规律，并适当锻炼，树立自然受孕信心。

二是如果自然受孕失败，就需要及时进行孕前检查，评估激素水平、卵巢功能、卵泡发育程度等等。一旦自然受孕失败，可以尝试促排卵周期。如果通过药物、手术等手段治疗后还未如愿怀孕，也可尝试试管婴儿等辅助生殖技术。

三是高龄女性要全面评估自身身体状况，进行心、肝、肾等脏器功能的常规检查，各项指标提示可以妊娠时，再计划三胎。

对于有剖宫产史的女性，建议进行妇科B超，发现瘢痕妊娠的话，尽早干预。

37岁如果想准备三胎，就要注意以下几点。首先，要与孩子进行一次深入的交谈，听取孩子的意见，避免孩子因不能够再接受其他的兄弟姐妹而产生心理问题。

其次，要考虑自己家庭的基本状况，要明白再要一个孩子会对自己的家庭造成怎样的影响。

最后，要去医院检查一下妻子的身体状况，向医生询问如果妻子在这个年纪怀孕会有和弊端。

如果37岁了，准备生三胎，要注意些什么事情？现在国家倡导可以生三台了，但是山37岁，算是大龄的产妇了。首先你要把自己的身体调养好，不要吃过激性的药物，还有是准备吃上叶酸，保证自己的身体健康，才能够要孩子，这样生出来的孩子是健康的。

1、高龄产妇要提高自我警觉性，一定要按时接受孕前检查，怀孕后，也要定期到妇产科进行母胎监护和必要的防治措施；

2、怀孕期间要养成良好的生活习惯，注意保持营养均衡，规律作息，保持情绪稳定；

3、更多关注血糖、血压等指标，避免接触一切有污染、有危害的物质；

4、临产将近时，应提前入住医院妇产科，做好产前监护，必要时及早进行剖腹产较为安全

首先，是要身体允许，身体健康，没有不适合生育的疾病，把身体调理到一个良好的状态，包括补充钙质维生素什么的，坚持适度运动。

然后是把怀孕后的问题都解决好，比如工作允不允许，有没有人帮着带孩子。再就是经济条件允不允许，把孩子的奶粉钱教育钱都准备好。

孕妇要注意适当的运动，这样可以增加抵抗力，营养也要补充的全面一些。要注意荤素搭配，少食多餐，可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。还要注意及时的补钙，可以多喝一些牛奶，多晒晒太阳，这样有利于孕妇的身体健康，也有利于胎儿的顺利成长。

37岁已属于高龄产妇，准备三胎要注意：

1、孕前检查:怀孕之前做全身检查,排查是否有内科或者内分泌疾病。

2、怀孕时机的选择:有剖宫产史的宜选择在剖宫产术后3年左右,如果是正常分娩的,也最好间隔最少2年。

3、孕期营养:孕期要合理膳食,避免大吃大补,但也不能过于节食。

4、产前检查:适当增加产前检查的次数,及时发现问题,及时处理。

1、不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。

2、车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。

3、骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。

4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。

5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。

6、在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。

以上就是关于“高龄备孕需要怎么调理身体”的全部内容，希望能帮到您！

免责声明：本网刊载此文，是出于传递更多信息之目的，本网站所提供的信息仅供参考之用，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，kangmeiyishou@163.com，本站将会在24小时内处理完毕。