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怀孕6个月，腰部出现疼痛，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，猪腰，板栗，牡蛎等食物，平常不要劳累过度，要保持良好的日常生活姿势，不要长时间的久坐，可以佩戴护腰来保护关节，平常可以轻柔的按摩腰部，等生完宝宝之后，症状就可以减轻了。
经常腰疼，还有口臭平时可以从饮食方面入手，多吃蔬菜水果，以及其他粗纤维的食物，有助于促进消化，也可以尝试中医调理，改善体质。只要局部处理就可以，平时不要吃辛辣刺激性食物，勤漱口，适当的进行锻炼。
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